Үй> шоу тизмеси
Коңурук тартуу — бул сиз уктап жатканда пайда болгон үндүн өзү. Бул ызы-чуу болуп, бир адамды жана бөлмөдөгү башкаларды ойготушу мүмкүн. Адамдар эмне үчүн коңурук тартаарын ойлонуп көрдүңүз беле? Бирок бул скелеттик окуялар күлкүлүү эмес: алар биздин сулуулук менен кантип уктай турганыбызды өзгөртүп, бизди анын үстүнө коңурук тартуудан сактай алат.
Биз уктап жатканда дем алуу жолдорубуз бошоп, жарым-жартылай бүтөлүп калышы мүмкүн. Бул тешик бүтөлүп калганда, тамактагы ткандар титиреп, коңурук деп аталган үн чыгара баштайт. Жашыңыз, салмагыңыз жана ал тургай уктап жаткан тарабыңыз коңурукка таасир этиши мүмкүн экенин билип таң калышыңыз мүмкүн. Башка учурларда, коңурук уйку апноэсинин белгиси болушу мүмкүн - дем алуу токтоп, түнкүсүн башталуучу өмүргө коркунуч туудурган оору.
Коңурук монитору сиз уктап жатканда дем алууңузду көзөмөлдөйт, спорт. А коңурук монитору канчалык көп коңурук тартканыңызды жана канчалык катуу коңурук тартканыңызды билдире алат. Бул маалымат сизге жана сиздин медициналык кызматкериңизге түнкүсүн жакшыраак эс алуу үчүн эң жакшы кийлигишүүнү аныктоого жардам берет. Коңурук монитору сизге коңурук тартканыңыз жөнүндө көбүрөөк билүүгө жана түнкүсүн жакшыраак уктоого мүмкүндүк берүүчү жашоо образыңызды өзгөртүүгө жардам берет.
Коңурук монитору уйку апноэсинен жапа чеккендер үчүн чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат. Уйку апноэси диагноз коюлбаса жана ага көңүл бурулбаса, ал ден соолук үчүн маанилүү көйгөй болуп саналат. Коңурук монитору сизге же жакын адамыңызга качан жана канча убакыт коңурук тартканыңызды жана бул маалыматты баштапкы медициналык жардам дарыгериңизге жеткирүүгө жардам береби же жокпу, айтып бере алат. коңурук монитору сизге жана дарыгериңизге жалпы ден соолук үчүн уйку апноэсин дарылоодон толук пайдаланууга гана мүмкүндүк берет.
A коңурук монитору Бул маанилүү, анткени ал сизге терең уйку экенин жана эртеси эртең менен сергек жана энергиялуу сезүүңүздү камсыз кылуу үчүн маанилүү болгон толук түнкү уйку. Түзмөктү керебетиңиздин жанына орнотуңуз/баарлашыңыз, дем алууну баштаңыз же уйкуну баштоо режимин тандаңыз — бир нече саат мурун мүмкүн эместей көрүнгөн нерсеге ишенбей ойгоносуз. Ошентип, түзмөк сиздин коңуругуңузду же түнү бою болгон ар бир демиңизди көзөмөлдөп, кийинчерээк сиз үчүн отчет түзөт. Сиз кантип уктап жатканыңызды көзөмөлдөй бересиз жана балким, сизди чындап коңурук тартуулашы мүмкүн болгон бир нерсе бар экенин билесиз.
Коңурук тар кийим кийүүдөн же омурткада жыгачтай уктоодон улам келип чыгабы, аныктап алыңыз, бул өзүңүздү ыңгайлуу сезүүгө жардам берет.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
