Үй> шоу тизмеси
Түнү бою уктай албай калуу кыйын. Эртең менен чарчап, алсырап жүрүү мектепте көңүлүңүздү топтоого жана досторуңуз менен ойноого жетиштүү энергияга ээ болууга таасир этиши мүмкүн. Бирок сиз жакшыраак уйкуга жардам бере турган дагы бир түзмөк бар экенин билчү белеңиз — үйдө колдонсо болот? Ал CPAP аппараты деп аталат жана ал күндүзгү сезимиңизге чоң таасир этет.
CPAP аппараты: Атайын Үй шартындагы CPAP машинасы Уктап жатканда жакшыраак дем алуу үчүн колдоносуз. Ал көп учурда уйку апноэси деп аталган абалда колдонулат, ал уктап жатканда дем алуунун токтоп калышына алып келиши мүмкүн. Бул коңурук тартууга, чайпалууга жана күндүз уйкуга алып келиши мүмкүн. Муштумдарым мага да берилсе да, CPAP аппараты дем алуу жолдоруңузду ачык кармоо үчүн абанын туруктуу агымын камсыздайт жана түнү бою Z's сүйлөп жатып, оңой дем алууга мүмкүндүк берет. Андан кийин сиз тынч уктап, эртең менен эртең менен ойгоно аласыз.
Эгерде сизге уйку апноэси диагнозу коюлган болсо, дарыгериңиз симптомдорду башкарууга жардам берүү үчүн CPAP аппаратын колдонууну сунушташы мүмкүн. Эгер сизде уйку апноэси болсо жана үйүңүздө CPAP аппаратын колдонсоңуз, анда сиз жакшыраак түнкү уйкуга карай чоң кадам таштадыңыз. Бул эртең менен эрте туруп, аба жетпей муунуп, күн бою эртең менен чарчап ойгонуулардын болбошун билдирет. CPAP сизге мүмкүн болушунча жакшы болуу үчүн керектүү уйкуну алууга мүмкүндүк берет.
A Үй шартындагы CPAP машинасы ден соолугуңузга көп жагынан пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, денеңиздин эс алышына жана ден соолугу чың жана күчтүү болуп өсүшүнө жардам берүү үчүн тынч уктоо керек. Уйку окуу, эс тутум жана жалпысынан ден соолук сыяктуу нерселер үчүн зарыл. Дем алуу жолдоруңузду ачык кармап турган, уктап, күн чыкканда эң сонун өзүңүзгө жолугуу үчүн абдан зарыл болгон эс алууну алууга мүмкүндүк берген каражаттар бар. Ал эми жакшы эс алып, сергек болгондо, мектепте жакшыраак окуй аласыз, досторуңуз менен көбүрөөк көңүл ачып, жакшы көргөн нерселериңизди жасай аласыз.
Анан дагы мурдуңузду жана оозуңузду ыңгайлуу жана жетиштүү түрдө жаап турган туура өлчөмдөгү маскаңыз барбы же жокпу деген маселе бар. Ошондой эле, аппараттын ызы-чуусу жөнүндө жана кошумча функциялары (мисалы, жылытылган нымдагыч) бар аппаратты каалайсызбы, ойлонушуңуз керек. Дарыгериңиз сизге туура келген CPAP аппаратын кантип табуу боюнча кошумча көрсөтмөлөрдү бере алат жана анын пайдасын максималдуу түрдө жогорулатуу үчүн CPAP аппаратын кантип туура колдонууну көрсөтүүгө жардам берет.
Бир жолу сиздики Үй шартындагы CPAP машинасы, аны таза кармоо жана күтүү маанилүү! Башкача айтканда: бактериялардын топтолушун болтурбоо үчүн маскаңызга, түтүгүңүзгө жана суу камераңызга муну үзгүлтүксүз жасап турушуңуз керек. Ошондой эле, CPAP аппаратыңыздын тийиштүү түрдө иштеп жатканын камсыз кылуу үчүн маскаңызды жана чыпкаларыңызды зарылчылыкка жараша алмаштырып турууну камтыйт. Жөн гана ага туура кам көрүңүз, ошондо ал өзүнүн кереметтерин көрсөтүп, келе жаткан жылдар бою жакшы уктоого мүмкүндүк берерине ишене аласыз.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
