Үй> шоу тизмеси
Түнкүсүн уктай албаганыңыз жаман. Күндүз бул сизди чарчатып, алсыратат. Бирок, уйку апноэсинен жапа чеккен адамга жардам бере турган атайын аппараттар бар. Булар cpap машина баасы түзмөктөр сизге түнү бою жакшы уйку бере алат.
Эгерде сизде уйку апноэси болсо, дарыгериңиз эс алып жатканда дем алууңузду жеңилдетүү үчүн CPAP же BiPAP сунушташы мүмкүн. Андыктан дарыгериңизди угуп, сизди айыктыра турган кандай гана дарылоо болбосун жасаңыз. CPAP аппараттары, адатта, жеңил жана орточо уйку апноэси үчүн, ал эми орточо жана оор уйку апноэси үчүн BiPAP аппараттары дайындалат. Медициналык кызматкериңиз сизге кайсынысы туура келерин аныктоого жардам берет.

CPAP жана BiPAP аппараттары сиз уктап жатканда дем алуу жолдоруңузга тынымсыз аба агымын киргизүү менен иштейт. Бул жеңил басым дем алуу жолдоруңузду түнү бою ачык кармап турат, ошондуктан сиз кадимкидей дем ала аласыз. Булар уйку апноэ CPAP аппараттар Алар бир топ кичинекей жана бир топ тынчыраак; булардын ызылдаганынан ойгонуп кетишиңиз күмөн! Бул жардам сиздин коңуругуңузду азайтып, кычкылтек деңгээлиңизди жогорулатып, түнү бою жакшы уктайт.

Уйку апноэси – бул уктап жатканда кыска убакытка дем алуунун токтоп калышы. Бул өтө кооптуу жана эртеси күнү иштөө үчүн олуттуу. Эгерде кимдир бирөөгө уйку апноэси диагнозу коюлса, анда ага түнкүсүн маска аркылуу мурдубузга аба үйлөгөн CPAP же BiPAP аппараттары дайындалышы мүмкүн. Алардын айрымдары дем алуу жолдоруңузду ачык кармап турат, ал эми түнкүсүн бир түнгө гана жакшы дем алууга мүмкүндүк берет. Бул аппараттар сизди аз чарчатып, эртең менен энергиялуу кылат.

Жабдууларыңызды таза кармаңыз. Маскаңызды, түтүкчөлөрүңүздү жана автоматтык CPAP машина көктүн жана микробдордун көйгөйгө айланбашы үчүн үзгүлтүксүз негизде тазалап туруңуз.